Day: July 27, 2018

APA PATUT BUAT BILA KITA DOWN?

APA PATUT BUAT APABILA KITA DOWN? 1. Kita down sebab ada sesuatu berlaku tidak seperti jangkaan kita. . 2. Bermakna kita terlalu fokus pada apa kita mahu — kita fokus internal. . 3. Apabila saya down, saya cuba kurangkan fikir pasal diri sendiri. Cuba lebihkan fokus pada orang lain. . 4. Contohnya, saya luangkan masa […]

Read more
4-langkah-bina-tabiat-baru

4 Langkah Ini Akan Mudahkan Hidup Anda

Hidup kita akan lebih mudah kalau kita bergantung pada TABIAT dan bukannya pada motivasi dan semangat. Aturan hidup seharian dan kerja kita lebih mudah. Ikut saja tabiat. Tak perlu fikir banyak. Sebab? 1. Tabiat berlaku secara automatik. 2. Tabiat berlaku tanpa kita perlu berfikir banyak. Memang ada kajian yang menunjukkan otak kita boleh ‘berehat’ apabila […]

Read more